LifeStyle

Le sommeil est essentiel pour une bonne santé. Malheureusement, on observe de plus en plus de gens souffrants de troubles de sommeils.

Une alimentation riche en fruits et légumes frais et secs et pauvre en sodium peut aider à faire baisser l’hypertension artérielle et lutter contre les maladies cardiovasculaires. Voici quelques conseils à suivre pour adopter un bon régime pour l’hypertension.

Bien que nécessaire à notre métabolisme, la graisse abdominale peut être un véritable complexe. Cet excès de graisse peut être nocif, Il faut donc comprendre comment il se forme et quels sont les moyens disponibles pour le réduire.

L’hiver approche, et avec lui les virus reviennent. Pour renforcer l’immunité et prévenir les maladies telles que le rhume, la toux, et la grippe il faut savoir se protéger et prendre soin de soi.

L’été nous apporte liberté, vêtements légers et soirées joyeuses au bord de la mer certes, mais sans oublier le soleil et la chaleur ! Les vagues de chaleur sont connues depuis longtemps, mais elles augmentent chaque année en intensité et en fréquence. Cette année 2022 bat tous les records. La canicule de juin dernier a été la plus intense enregistrée en France.

Pour vous soigner à domicile et surveiller votre santé, un équipement médical…